-
دوشنبه, ۱۴ آذر ۱۴۰۱، ۱۰:۵۰ ب.ظ
-
۴۹۲
تربچه یکی از سبزیجات پرطرفدار برای ایرانی ها میباشد که سرشار از مواد مغذی مانند آنتی اکسیدان، فیبر و فیتون بوده مصرف زیاد آن در کنار فوایدی که دارد میتواند باعث ایجاد عوارض جدی در بدن شود که در ادامه می توانید با برخی از عوارض جانبی زیاده روی در مصرف این سبزی آشنا شوید:
مضرات مصرف تربچه
آسیب به کلیه ها
در تربچه ترکیبی به نام دیورتیک وجود دارد میتواند به رفع عفونت های کلیوی کمک کند اما در صورتیکه مقدار این ماده در کلیه ها زیاد شود باعث دفع آب زیاد از کلیه ها شده و فشار ایجاد شده بر روی کلیه ها را افزایش میدهد. کم شدن آب در بدن علاوه بر ایجاد مشکل در کلیه ها می تواند عملکرد اندامهای حیاتی را با مشکل مواجه کند.
کاهش قند خون
به طور کلی مصرف تربچه به افرادی که به بیماری دیابت مبتلا می باشند توصیه می شود زیرا شاخص گلیسمی پایین آن مانع از افزایش ناگهانی سطح قند خون میشود. اما باید به این نکته توجه داشت که زیاده روی در مصرف تربچه می تواند باعث کاهش شدید میزان قند خون شده و با علائمی مانند لرزش، اضطراب، تاری دید و غش همراه شود.
