ذرت یک دانه خوراکی می باشد که امروزه در تمام جهان یافت می شود. بیشتر افراد ذرت را به صورت کبابی مصرف می کنند اما بعضی از افراد آن را بر روی پیتزا یا غذا های جداگانه می پزند و مصرف می نمایند. با این حال باید به این نکته توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف ذرت میتواند عوارض جانبی را برای بدن به دنبال داشته باشد.
بروز تبخال تجربه بسیار ناخوشایندی می باشد که هر فرد ممکن است در طول زندگی خود آن را تجربه نماید. در درمان تبخال یکی از نکات بسیار مهم شناخت و آگاهی از ماهیت تبخال می باشد.
پنیر یک ماده غذایی سرشار از کلسیم و پروتئین می باشد و مصرف آن برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است اما با این حال باید این را بدانید که زیاده روی در مصرف پنیر میتواند مشکلات زیادی را برای بدن به وجود آورد.
شکر یک ماده ی تصفیه شده میباشد که تمام ویتامین ها، پروتئین ها و آنزیم های آن جدا شده است و به گونه ای میباشد که مصرف آن نه تنها فایده ای ندارد بلکه مضر هم میباشد.مصرف شکر باعث ایجاد تاثیرات مخرب بر روی سوخت و ساز بدن میشود.
مصرف بیش از حد زردچوبه به افراد توصیه نمی شود زیرا زیاده روی در مصرف آن میتواند منجر به ایجاد مشکلاتی مانند حالت تهوع، خونریزی زیاد، فشارخون پایین،مشکلات معده، ناباروری و سردرد شود.
سوسیس و کالباس جز ماده های غذایی می باشد که به همان اندازه که لذیذ و خوشمزه است اما زیاده روی مصرف آن میتواند بدن را به روز بدی اندازد. مخصوصاً کودکان و نوجوانان به دلیل اینکه در مرحله رشد میباشند باید استفاده از سوسیس و کالباس دوری نمایند.
گلاب یکی از عرقیات گیاهی می باشد که مصرف آن فواید زیادی برای بدن به دنبال دارد اما زیاده روی در مصرف آن ممکن است برای برخی از افراد مشکلاتی مانند حساسیت، خارش پوست و قرمزی ایجاد کند. معمولا مصرف گلاب در افرادی که دچار زخم های گوارشی می باشند توصیه نمی شود.
سیب زمینی یک ماده خوراکی می باشد که به طور گسترده در سراسر جهان مصرف می شود. با این که این ماده خوراکی مزایای زیادی برای سلامتی دارد اما باید این را بدانید که مصرف بیش از حد هر چیزی میتواند ضرر های زیادی برای سلامتی بدن به دنبال داشته باشد.
با اینکه مصرف گوشت قرمز فواید زیادی برای بدن به دنبال دارد اما با دارا بودن یک سری مضرات باید به حد مورد نیاز مصرف شود زیرا که مصرف بیش از اندازه آن میتواند عامل برخی از بیماریها شود.
بابونه یکی از باستانی‌ترین داروهای گیاهی برای درمان بسیاری از بیماریها مانند دردهای روماتیسمی، اسپاسم عضلانی، اختلالات قاعدگی و بی خوابی می باشد.با اینکه مضرات و عوارض جانبی بابونه بسیار کم میباشد اما مصرف آن در بعضی از افراد ممکن باعث ایجاد اختلالاتی گردد.
عواملی مانند سن بالا، سابقه خانوادگی، نژاد، جنسیت و …. باعث افزایش فشار خون می شود. فشار خون بالا باعث بیماری های قلبی، سکته های مغزی، بیماری های کلیوی و …. می گردد که بسیار خطرناک می باشد.
