ماکارونی یکی از غذاهای مورد علاقه مردم سراسر جهان می باشد اما باید این را بدانید که زیاده روی در خوردن هر غذایی مانند ماکارونی می تواند عوارض خاص خود را داشته باشد به گونه‌ای که استفاده زیاد از ماکارونی می تواند سلامت بدن را به مخاطره بیندازد. در ادامه با مهمترین عوارض زیاده روی در مصرف ماکارونی آشنا می شوید:
بادام یک آجیل بسیار خوشمزه می باشد که میوه بومی خاورمیانه، هند و شمال آفریقا می باشد اما در کشورهای دیگری مانند ایران، ترکیه، اردن، سوریه و عربستان نیز یافت می شود. این آجیل خوشمزه سرشار از فسفر، سلنیوم، مس، آهن، پروتئین، منیزیم، فیبر، منگنز و روی می باشد و به عنوان یک میان وعده بسیار مناسب است در ادامه می توانید با فواید بیشتر بادام آشنا شوید:
کاهش بیماری های قلبی، بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از سرطان از جمله فواید مصرف گردو میباشد. گردو منبع غنی از انواع ویتامین ها میباشد و مصرف آن می‌تواند باعث تقویت دستگاه ایمنی شده و در درمان کم خونی بسیار موثر است. در ادامه میتوانید با فواید بیشتر گردو آشنا شوید:
سرکه سیب در اثر تخمیر سیب تولید می شود و دارای حدود ۵ تا ۶ درصد استیک اسید میباشد. مصرف سرکه سیب در مقادیر کم می تواند بی خطر باشد اما مصرف زیاد آن در بسیاری از مواقع موضوع و حتی خطرناک است که در ادامه می توانید با عوارض مصرف زیاد سرکه آشنا شوید:
پوست انار مانند خود میوه انار از خاصیت های بسیار زیادی برخوردار می باشد به گونه ای که در طب سنتی از آن به عنوان دارویی ضد اسهال و ضد انگل یاد می شود. این میوه بهشتی علاوه بر اینکه خودش دارای خواص بسیار زیادی می باشد پوستش نیز فواید زیادی دارد که در ادامه می توانید با فواید آن آشنا شوید:
. کشمش میوه خشک شده انگور است که رنگ آن نسبت به میوه انگور تیره تر می باشد. با اینکه کشمش سرشار از انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان می باشد و مصرف آن فواید زیادی برای بدن به دنبال دارد اما باید این را بدانید که مصرف بیش از حد هر چیزی مضر است حتی کشمش. در ادامه می توانید با مضرات کشمش بیشتر آشنا شوید:
فلفل دلمه ای یکی از سبزیجات می باشد که در رنگ های مختلفی مانند زرد سبز قرمز و نارنجی یافت می گردد و دارای مزه ای تند و شیرین و بافت ترد است. فلفل دلمه ای با این که خواص زیادی برای بدن به دنبال دارد اما مصرف زیاد آن می‌تواند باعث ایجاد مشکلات جدی در بدن شود که در ادامه می توانید با مضرات مصرف فلفل دلمه ای آشنا شوید.
نخود فرنگی یکی از سبزیجات سرشار از پروتئین می باشد که در سراسر دنیا از طرفداران بسیار زیادی برخوردار است. نخود فرنگی معمولاً در کنار بسیاری از غذاها مورد استفاده قرار می گیرد و از جمله مهمترین خاصیت آن می توان به ضد سرطان بودنش اشاره کرد. در ادامه با خواص بیشتر نخودفرنگی آشنا شوید.
پیاز یک منبع غنی از انواع ویتامین ها می باشد که از آن به عنوان یک ماده جادویی نام برده می‌شود اما باید به این نکته توجه داشت که مصرف زیاد هر چیزی می تواند اثرات منفی بر روی بدن داشته باشد که این موضوع در مورد پیاز نیز صدق می نماید. در ادامه میتوانید با مضرات مصرف زیاد پیاز آشنا شوید:
پفک یک خوراکی می باشد که با اینکه از طعم خوبی برخوردار است اما فاقد ارزش غذایی می باشد و به دلیل این که در ساخت آن از مواد مصنوعی و فرآوری شده استفاده شده است برای بدن اثرات جبران ناپذیری را به بار می آورد. در ادامه می توانید با مضرات مصرف پفک آشنا شوید.
عواملی مانند سن بالا، سابقه خانوادگی، نژاد، جنسیت و …. باعث افزایش فشار خون می شود. فشار خون بالا باعث بیماری های قلبی، سکته های مغزی، بیماری های کلیوی و …. می گردد که بسیار خطرناک می باشد.
