مراقبت از پوست از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد زیرا علاوه بر زیبایی و جوان تر به نظر رسیدن باعث جلوگیری از مبتلا شدن به سرطان پوست نیز می گردد. برای اینکه بتوانید از روتین های مراقبت از پوست استفاده کنید ابتدا باید نوع پوست خود را بشناسید و با توجه به نوع پوست خود بهترین روتین را انتخاب نمایید.
کمبود آهن در بدن منجر به کم خونی می شود و یکی از شایع ترین بیماری هایی میباشد که سلامتی انسان را به خطر می‌اندازد. کمبود آهن در بدن باعث می‌شود که فرد دچار ضعف بدنی، تنگی نفس، سردرد و خستگی شود.
بارداری یکی از دوران بسیار حساس برای بانوان محسوب می‌شود که معمولاً به مدت ۹ ماه طول می کشد و با به دنیا آمدن نوزاد به پایان میرسد. بهترین سن برای باردار شدن بین بیست و پنج سالگی تا ۳۵ سالگی میباشد و بعد از سن ۳۵ سالگی معمولاً تخمکها دچار اختلالاتی می‌شوند که ممکن است مانع از فرزند آوری شود.
زانو درد مشکلی می باشد که به دلیل وارد شدن ضربه به زانو رخ می دهد که معمولاً از درد ملایم شروع شده و گاهی اوقات باعث ایجاد دردهای طاقت فرسا در فرد می شود. داشتن اضافه وزن باعث فشار بر روی ناحیه زانو شده و منجر به تخریب بافت های مفصل می گردد.
سیر یک گیاه جادویی می باشد که برای سلامتی انسان بسیار مفید است و از خواص بی نظیری برخوردار می باشد. در سیر ترکیبات ارزشمندی مانند کربوهیدرات ، فسفر،، کلسیم، ویتامین ب ۶ ،منگنز، آهن، ویتامین ث و تیامین وجود دارد.
میوه های زرد رنگ سرشار از انواع مواد مغذی و ویتامین ها می باشند و مصرف آنها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و باعث ساخت کلاژن در بدن شده و باعث سلامت پوست نیز می گردد. مصرف میوه‌های زرد رنگ به استحکام استخوان‌ها کمک کرده و باعث عملکرد بهتر سیستم بینایی می شود.
سرکه سیب یک معجون با خواص بسیار فوق العاده می باشد که می تواند خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی را کاهش دهد و راه حل بسیار خوبی برای درمان ناباروری می باشد. مصرف سرکه سیب می تواند به کاهش فشار خون کمک کند و به بهبود عملکرد کلیه ها نیز منجر می گردد.
بیماری کلوئید یک بیماری ضایعه پوستی می باشد که به دلیل اینکه در بعضی از نواحی پوست تولید کلاژن افزایش پیدا می کند منجر به ایجاد کلوئید می شود. به طور کلی رنگین پوستان نسبت به دیگر افراد بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری می باشند.
بیماری ام اس یک مشکل مغزی و نخاعی میباشد که در ابتدا به صورت مقطعی است اما با گذشت زمان کم کم باعث ناتوانی فرد در انجام دادن کارهای روزمره می شود. معمولاً فردی که مبتلا به ام اس میگردد با علائمی مانند احساس ضعف ،مشکلات بینایی، اختلالات حرکتی و خستگی رو به رو می شود.
عواملی مانند سن بالا، سابقه خانوادگی، نژاد، جنسیت و …. باعث افزایش فشار خون می شود. فشار خون بالا باعث بیماری های قلبی، سکته های مغزی، بیماری های کلیوی و …. می گردد که بسیار خطرناک می باشد.
